 |
| Ice Cream Miami | Es Krim Miami |
Ragam Manfaat Mengkonsumsi Ice Cream – Apakah kamu tidak suka ice cream ? Makanan manis, dingin, dan menyegarkan yang dikombinasikan dalam berbagai varian rasa. Aku, Adikku, Ibuku dan Ayahku sangat menyukai ice cream.
Namun, sering kali aku melihat kekhawatiran orang tua membuat anaknya harus menangis tak henti-hentinya, dan menghalangi sikecil dari makanan dingin ini. Sebenarnya ada loh, manfaat yang didapat dari mengkonsumsi Ice Cream.
Sekarang, yuk kita belajar, ragam manfaat yang dapat didapatkan dari menkonsumsi ice cream, tidak percaya? Ayo kita baca bersama manfaat sehat es krim untuk tubuh yang telah aku rangkum sebagai berikut.
1. Ice Cream Mengandung Vitamin dan Mineral
Ice cream memiliki kandungan susu dan zat padat susu yang berarti setiap si kecil mengkonsumsi es krim, tubuhnya memperoleh manfaat vitamin D, vitamin A, kalsium, fosfor, dan mineral lainnya.
Beragam rasa ice cream pun dapat memberikan nutrisi tambahan untuk si kecil. contohnya rasa vanila, dalam biji vanili terkandung antioksidan serta sejumlah kecil kalsium, mangan, magnesium, kalium, seng, dan zat besi. Selain itu rasa chocolate, sarat dengan antioksidan, juga flavonoid untuk melindungi jantung, asam oleat untuk menurunkan kadar kolesterol, dan phytochemical untuk melawan radikal bebas.
2. Ice Cream Mampu Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Ice Cream ternyata dapat meningkatkan kekebalan tubuh loh, ice cream merupakan hasil bentukan dari proses susu fermentasi dan makanan fermentasi diinfokan dapat membantu melindungi tubuh dari infeksi saluran pencernaan dan pernapasan. Semakin kuat usus dan sistem pernapasan maka semakin kuat sistem kekebalan tubuhnya.
Nah, bisa sesekali nih memberikan es krim untuk menjaga imunitas si kecil ya kan
3. Ice Cream Memberi Energi Bahagia Saat Beraktifitas
Jangan khawatir jika melihat anak-anak lesu dan tidak semangat ketika bermain. Mama bisa tawarkan es krim untuknya karena dapat memberi energi kepada si anak untuk beraktivitas.
Ice cream mengandung gula yang dapat menyediakan sumber energi dengan instan. Nah, gula mengandung glukosa, nutrisi utama pemberi bahan bakar yang dibutuhkan tubuh untuk menjalani aktivitas sehari-hari.
4. Ice Cream Dapat Memperkuat Tulang Dan Gigi
Anak sedang senang-senangnya beraktivitas fisik, Kegiatan fisik tentu membutuhkan tulang yang sehat dan kuat. Untuk itu, ada manfaatnya si anak menkonsumsi es krim.
Salah satu kandungan terbaik dalam es krim adalah kalsium yang dapat memperkuat tulang dan gigi si anak. Kalsium merupakan satu dari sekian banyak mineral terpenting yang dibutuhkan oleh tubuh si anak untuk menjaga kesehatan tulang dan giginya.
Namun, tubuh tidak memproduksi mineral tersebut. Itu berarti si anak harus menkonsumsi makanan yang kaya kalsium dalam memenuhi kebutuhan kalsium tubuhnya. Ya, satu dari sekian banyak seumber Kalsium adalah Ice Cream.
Komentar
Posting Komentar